Przepis na ten koktajl wymyśliłam sama. Metodą prób i błędów, (testowałam na mojej rodzince i znajomych)  wyszedł bardzo smaczny i zdrowy koktajl. Piję go zawsze przed wyjściem na zajęcia fitness, daje mi zastrzyk energii.

Składniki:

• 3 średniej wielkości banany
• 300 ml. jogurtu jagodowego
• 300 ml. mleka
• wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
• wyciśniety sok z 1/2 cytryny
• 3 łyżki brązowego cukru
  

Przygotowanie:

Wszystkie  składniki powinny być schłodzone.

Obrane banany połamać, wrzucić do misy blendera, wlać jogutr, mleko, cukier, sok z cytryny i z pomarańczy. Wszystko zmiksować. Podawać w wysokich szklankach. Smacznego!

.